He!

Mich würde interessieren, ob von euch jemand zu Hause mal turnt bzw. Gymnastik macht!?

Wenn ja, was macht ihr da so für Übungen?

Lg, Ringchen

Hi Ringchen,

naja Gymnastik eher weniger, ich mache Yoga. Lege mir die Matte im Wohnzimmer oder Schlafzimmer auf und los gehts… Wobei ich das nicht regelmäßig mache, sondern immer dann wenn mir danach ist bzw. ich Zeit dazu habe.

Turnst du fleißig zu Hause, Ringchen?
Wie siehts da bei euch aus Mädels?

LG Arunia

He Arunia!

Also ich mach eigentlich schon öfter Gymnastik zu Hause!

Entweder ich steppe, oder mach Übungen auf einem Pezzi-Ball oder einfach ein paar Dehnübungen!

Lg, Ringchen

Hallo Ringchen,

brav, brav kann ich da nur sagen!

Turnt sonst noch jemand zu Hause???

LG Arunia

He Arunia!

Tja, ein bisschen was muss man ja tun! Und jetzt, wos so oft geregnet hat konnte ich mich nicht dazu auf raffen joggen zu gehen und bevorzugte daher das Turnen im Wohnzimmer!

Lg, Ringchen

Hallo Sportis

Also ich bin auch nicht ganz faul (übertreiben tu ichs aber bestimmt auch nicht)

Ich mache gerne Stretching und Bauchmuskeltraining und ein bisschen was mit Hanteln, danach fühl ich mich immer gleich viel besser!

Lg, Liebchen

Hi Liebchen,

Mit Hanteln? Das hört sich für mich sehr anstrengend an oder? Wahrscheinlich weil ich doch eher ein Fauli bin punkto Bewegung…

LG Arunia

Hi Arunia!

Also das sind kleine 1kg Hanteln mit denen ich ein bisschen meine Arm- und Brustmuskeln in Form zu bringen versuche

Also wenn ich zum Beispiel zu Hause am Stand gehe, bewege ich einfach mit den Hanteln die Arme dazu, ist nicht all zu anstrengend!

Lg, Liebchen